❝很多時候，負面的想法其實只是來自於心中的恐懼，它並不是現實或事實！❞
非必要的想像力會阻礙你通往成功的思緒，結果反而錯失了真正反應的第一時間。
遇到困難最需要的是保持冷靜，分析當下的情況，決定最優先的處理方式。盡快解決以消弭心理的憂慮。
摘自《負面情緒OUT！三個小技巧，讓你在情緒來時拉自己一把》
摘自《負面情緒OUT！三個小技巧，讓你在情緒來時拉自己一把》
魚籃書坊
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